Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Mindestens zwei Mal täglich sind wir in einer hypnotischen Trance, nämlich abends beim Einschlafen und morgens wenn wir aufwachen. In diesem Zustand ist das kreative Denken erhöht und Bilder, Gefühle und Erinnerungen können leichter abgerufen werden. Da unser Unterbewusstsein rund 95 % unser Kognition ausmacht (Verstand nur ca. 5 %), macht es Sinn Prägungen direkt im Unterbewusstsein (durch das Umgehen der kritischen Instanz des Verstands), also in "Hypnose" zu beeinflussen.

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Die Voraussetzungen sich hypnotisieren zu lassen sind: Wille, Glauben und  Vertrauen.

Während der Hypnosetherapie werden (neg.) Gefühle neu bewertet und positiviert, sodass sich herkömmliche Verhaltensmuster auflösen bzw. neutral oder positiv erlebt werden können. In der Hypnose kann man ganz "normal" kommunizieren, man hört also alles.

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Hypnosetherapie dient zur Stärkung der eigenen Ressourcen und ist eine wirkungsvolle Methode um

z. B. 

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• Phobien und andere Ängste  überwinden (z. B. Prüfungsangst/Flugangst)

• besser und ruhiger schlafen zu können

• Suchtverhalten und Zwänge aufzulösen

• chronische Schmerzen besser zu kontrollieren oder gar zu überwinden

• Schuldgefühle aufzulösen 

• Leistungssteigerung im Sport etc. zu erzielen

• Stärkung der eigenen Ressourcen und des Selbstvertrauens

• weitere Anliegen (bitte ungeniert nachfragen)

• Glaubenssätze und Überzeugungen/Mustern verändern

• Zwangsgedanken/Zwangsmuster auflösen
   

Wichtig

Solltest Du Dich in psychotherapeutischer und/oder psychiatrischer Betreuung befinden, so bin ich darauf angewiesen, diese Information zu erhalten. Ohne die Einwilligung des entsprechenden Psychotherapeuten/Psychiaters wird keine analytische Therapie durchgeführt. In meinen Hypnosetherapien werden keine Garantien zur ganzheitlichen Heilung hinsichtlich medizinischer Krankheitsbilder gemacht. Jedoch kann eine Hypnosetherapie komplementär beigezogen werden.

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Ablauf einer Hypnosesitzung 

Inklusive Vorgespräch (Anamnese) und Nachgespräch dauert eine Hypnosesitzung zwischen 1 und 1.5 Stunden. Oftmals genügen bereits wenige Sitzungen (manchmal sogar nur eine) um spürbaren Erfolg zu erzielen.

Zuerst besprechen wir zusammen Dein Anliegen und das weitere Vorgehen. Danach werde ich Dich sanft in eine hypnotische Trance versetzen. Du wirst mich die ganze Zeit über hören können und Du kannst mir auch jederzeit antworten. Wir werden zusammen an Deinem Anliegen arbeiten und ich werde Dir auf Deinem Weg helfen Deine Ressourcen zu aktivieren. Dann werde ich Dich sanft ins Hier und Jetzt zurückholen. Anschliessend bekommst Du von mir eine Selbsthypnose um das "neue" Gefühl zu festigen.
 

Basistarif von 160.- / 60 Min.